Coaching jeune maman

Le coaching jeune maman est un accompagnement sur plusieurs mois afin de retrouver une harmonie au quotidien. Il se base sur la pédagogie, la bienveillance, l’écoute, le bien-être et le pragmatisme. Avec mon activité, j’ai à cœur de te guider sur le chemin de l’autonomie : trouve tes propres solutions pour réussir et progresser de manière durable. Tu souhaites perdre du poids ? Retrouver la forme ? Gérer tes émotions ? Tu aimerais remettre de l’ordre dans ton organisation quotidienne ? Être soutenue et entendue ? Alors, mon approche practice-pratique du développement personnel est faite pour toi !

Quelques bonnes raisons de me choisir en tant que coach

  • Mes contacts : j’aime découvrir et apprendre différentes méthodes et outils. J’ai donc un panel de thérapeutes et coachs auxquels je peux t’introduire. Le but étant de choisir la bonne personne, la bonne méthode et de gagner du temps dans tes recherches.
  • Mes valeurs : liberté, action, bien-être, partage et respect.
  • Ma formation continue : je me forme avec les meilleurs et je m’entraîne chaque semaine. Je me perfectionne en continue pour être impactante.
  • Suivi en continu : je ne t’abandonne pas entre chaque séance. Nous restons en contact et nous avançons ensemble.
  • Coaching en ligne : pour toi, les avantages sont : tu choisis ton lieu et ton horaire. Tu peux revoir le coaching après, les exercices émotionnels personnalisés peuvent être refaits à l’infini. Bébé peut être parmi-nous.
  • Un programme complet : en plus de l’accompagnement personnalisé, tu as accès à une plate-forme avec des vidéos complémentaires, des fiches exercices, des séances de sport adaptés, et plein d’autres cadeaux.

Pourquoi se faire coacher ?

  • Pour avancer plus rapidement et durablement
  • Pour gagner du temps et de l’énergie
  • Parce que être jeune maman seule, ce n’est jamais évident
  • Pour avoir les bons outils adaptés de suite
  • Parce que tu mérites de profiter de bébé et de ta vie dès maintenant
  • Si tu es bien, tes proches le seront plus facilement….

En tant que coach de vie, mon seul et unique but est de t’accompagner à trouver des solutions concrètes pour t’épanouir au quotidien ! Alors n’attends plus et contacte-moi, soit par téléphone, soit par l’intermédiaire du formulaire de contact. Mes programmes, mes tarifs, le déroulement des séances : je te dirai tout !

5 mois d’accompagnement contre des années de mal-être

Le temps passe vite alors arrête de le gâcher ! Déployé sur 5 mois ou plus, mon pack sur-mesure se compose de 4 séances de coaching en visio. Les séances durent 1h30. Et c’est toi qui choisis ton horaire et ton lieu. Selon tes disponibilités ou préférences, je m’adapterai à toi. L’objectif est simple : te permettre d’avancer plus vite en dénichant des solutions concrètes et des leviers d’action que tu pourras mettre en place dans ton quotidien.

  • Séance 1 : Définir ta situation et ton objectif
  • Séance 2 : Trouver ensemble le début du chemin vers un mieux-être
  • Séance 3 : Ajuster et affiner les solutions préconisées
  • Séance 4 : Ancrer nos séances et te rendre autonome

Les modalités du programme complet

En plus des séances d’accompagnement sur-mesure, tu auras accès à une plate-forme à vie avec:

  • 5 modules vidéos + 1 bonus : Pour te donner les clefs sur chaque thème: organisation, alimentation, sport, sommeil, état d’esprit et sexualité.
  • Des fiches outils et exercices : Pour t’accompagner au plus près à chaque module.
  • Plus de 30 séances de sport : Entre 15 et 30 min je te guide pas à pas vers la reprise de l’activité physique. Pour tout le corps et pour tout niveau.
  • Un challenge/ mois : 12 challenges sont accessible pour garder la motivation toute l’année

Quels sont les tarifs ?

Voici un récapitulatif des tarifs concernant mon accompagnement :

  • 4 séances de coaching d’1h30: 600€ (soit 150€ par séance)
  • Suivi intermédiaire complet: 100€
  • 5 modules vidéos : 500€ + 1 OFFERT
  • Fiches outils et exercices : 150€
  • 30 séances de sport: 300€
  • 12 fiches de challenges : 60€

–> Total (prix public) : 1 710€
(facilité de paiement en 2 ou 5 fois)

Il est également à noter que je propose actuellement une réduction de 45%, soit le programme complet à 769€.

Quelques témoignages

Témoignages Coaching

Magali, 32 ans: enfants de 9 mois et 4 ans

Je voulais perdre du poids suite à ma dernière grossesse et sortir de mes compulsions alimentaires.
J’ai beaucoup aimé mes rencontres en one to one avec toi. Chaque rendez-vous m’a énormément apporté. Je suis bluffée par ta capacité à m’aider à trouver mes ressources pour avancer. 
À chaque session, tu m’as permis de comprendre certains blocages et surtout trouver les clés pour les dépasser. 
Merci infiniment pour ta qualité d’écoute, ta bienveillance et la justesse de ton questionnement. Tu as su à chaque fois m’aider à retenir l’essentiel et surtout à sortir de nos rdv avec des ressources concrètes à mettre en place.
Je n’ai pas perdu mes kilos pour l’instant mais je me réconcilie avec mon corps petit à petit et aussi avec mon rapport à la nourriture. Aujourd’hui, c’est finalement plus important pour moi que d’avoir perdu mes kilos.

Mathilde, 34 ans: enfant de 18 mois

« Une belle expérience pleine de surprises. Je n’avais aucune idée précise d’où j’allais. Je me suis laissée porter et guider par Aurélie, je voulais comprendre certaines réactions, mécanismes, guérir certaines blessures. Je me suis reconnectée à moi-même. »

 

Si tu le souhaites, je t’invite à réserver ton appel découverte offert (30 min) et sans obligation d’achat, afin de faire plus ample connaissance et voir ensemble comment nous pouvons procéder. Je répondrais à toutes tes questions. Autrement, un formulaire de contact est à ta disposition sur le site. Retrouve-moi également sur mes différents réseaux et plateformes de contact et de partage.