Articles pour toi

Le pouvoir des relations sociales

Le pouvoir des relations sociales

Relations sociales, comment définis-tu ces termes ? Pourquoi tu en as besoin pour vivre et te sentir bien ? Quels sont tes besoins ? Comment t'en faire ? Le plus grand challenge de ma vie est les interactions sociales. Au fil des années, j'ai donc...

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Focus sur le Yoga: état d’esprit et styles

Focus sur le Yoga: état d’esprit et styles

Le yoga, connais-tu vraiment cette discipline ? Quelles sont les origines ? À qui cela s'adresse ? Comment pratiquer le yoga ? Quel style choisir ? À quoi ça sert ? Quels sont les bienfaits ? En me basant sur plusieurs expertes dans le domaine, cet...

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Manger pour ta santé: focus sur l’alimentation

Manger pour ta santé: focus sur l’alimentation

Quoi manger pour ta santé ? Pourquoi c'est important ? Comment faire ? Dans quel sens ? Quels aliments ? Quelles quantités ? Concrètement ça donne quoi ? L'alimentation est au coeur de ta santé. Regardons ensemble comment cela s'applique dans la...

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L’amour de toi passe par l’amour de tes parents

L’amour de toi passe par l’amour de tes parents

L'amour dans le sens profond du terme, c'est quoi ? Comment s'aimer soi-même ? Quels liens avec l'amour de tes parents ? Quel impact cela peut avoir sur toi et tes proches ? Ha l'amour, nous en rêvons tous et nous n'en avons jamais assez. Ici je te...

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Angoisses, comment les gérer au quotidien ?

Angoisses, comment les gérer au quotidien ?

Angoisses, que faire quand ça t'arrive ? Comment s'en défaire ? Quels sont les outils pour les gérer ? D'où ça vient ? Comment apprendre à les gérer au quotidien ? Haaa les angoisses, un grand challenge pour moi ces dernières années. J'ai appris à...

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L’ayurvéda: une médecine complète

L’ayurvéda: une médecine complète

L'ayurvéda, ça te parle ? Tu aimerais en savoir plus ? Comment ça fonctionne ? Comment l'utiliser au quotidien ? À quoi ça sert ? À qui ça s'adresse ? C'est la médecine indienne. Découvrons-la ensemble dans cet article. Je t'invite à lire la suite...

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Sonothérapie: le pourquoi du comment ?

Sonothérapie: le pourquoi du comment ?

Sonothérapie, connais-tu ce terme ? Sais-tu à quoi ça sert ? Comment l'utiliser ? Quels sont les bienfaits ? Comment s'est apparu ? Et les bains sonores, as-tu une image de ce que cela représente ? Une forme de thérapie encore peu connu. Faisons un...

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